alina.wonderrr- Журнал, 20 янв 23

Параметры Пользователя alina.wonderrr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2023

56 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2023:

1624 ккал

Жир: 46,97г | Белк: 71,89г | Углев: 231,92г. Завтрак: Приморский Кондитер Печенье Трюфельное Классическое, Bootybar Crunch Orange in Chocolate, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Наш Продукт Разруб Индейки Варёно-Копченый, Белый Город Молоко 2,5%, Di&Di Завтраки Амарантовые в Глазури, Окское Яйцо, Авокадо Авокадо. Обед: Изюм (без Косточек), Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка. Ужин: Какао-Порошок (Несладкий), Куриная Грудка Отварная, Gerber Фруктово-Злаковый Батончик Банан и Вишня, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Перекус/Другое: FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Bombbar Протеиновые Панкейки Творог, Василеостровский Сушки Малышка Простые, Яичный Белок, Яблоко Зеленое. подробнее ...

2295 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alina.wonderrr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alina.wonderrr- Журнал, 20 янв 23

Оставить свой Комментарий

alina.wonderrr-Изменение Веса