_mustafasadik- Журнал, 21 янв 23

Параметры Пользователя _mustafasadik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2023

91 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2023:

2611 ккал

Жир: 123,23г | Белк: 99,44г | Углев: 210,12г. Завтрак: Kızarmış Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Şekersiz Çay, Sucuk. Обед: Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Bitter Çikolata %60. Ужин: Kahve (Demlenmiş), Sütaş Ayran, Berrak Acı Biber Turşusu , İzmir Kumru. Перекус/Другое: Çerezya Karışık Kuruyemiş, Normal Bira. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_mustafasadik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_mustafasadik- Журнал, 21 янв 23

Оставить свой Комментарий

_mustafasadik-Изменение Веса