chicop95- Журнал, 21 янв 23

Параметры Пользователя chicop95 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2023

58 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2023:

2149 ккал

Жир: 59,00г | Белк: 130,61г | Углев: 277,73г. Завтрак: Nescafe Classic, Chiquita Banana, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Mint, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Caffè (dalla Moca), Pam Panorama Albume, Meringhe fallite, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. Обед: Clementine, Granarolo Stracchino Proteico, Barilla Penne di Lenticchie Rosse, Harbour Salmone Selvaggio Affumicato. Ужин: Grana Padano Grana Padano, Bresaola, Formaggio Brie, Funghi Porcini, Melanzana, Zucchine, Pizza Margherita. Перекус/Другое: Ritter Sport Latte, Crema Pasticcera, Philadelphia Cheesecake NY, Danone Hipro Mirtillo, Cornetto alla Marmellata. подробнее ...

2837 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chicop95-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chicop95- Журнал, 21 янв 23

Оставить свой Комментарий

chicop95-Изменение Веса