07Andrea- Журнал, 21 янв 23

Параметры Пользователя 07Andrea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2023

80,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2023:

1379 ккал

Жир: 36,59г | Белк: 64,17г | Углев: 109,78г. Завтрак: Uovo Strapazzato, Conad Fesa di Tacchino Arrosto, Pane tipo Rosetta, Parmigiano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Succo d'arancia, Caffè (dalla Moca), Caffè (dalla Moca). Обед: Fesa di Tacchino, Pasta e Fagioli. Перекус/Другое: Peroni Birra Nastro Azzurro, Peroni Birra Nastro Azzurro, Peroni Birra Nastro Azzurro, Peroni Birra Nastro Azzurro. подробнее ...

2376 ккал

Упражнение: Gym - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

07Andrea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

07Andrea- Журнал, 21 янв 23

Оставить свой Комментарий

07Andrea-Изменение Веса