Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2023
|
54,9 кг
Потеряно до сих пор: 4,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2380 ккал
|
Жир: 120,46г | Белк: 97,99г | Углев: 229,43г.
Завтрак: Сметанин Сметана 15%, Окраина Сосиски Кроха, Глобус Каша Гречневая Молочная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Ого Хлебцы Кукурузные, Авида Сливки 10%, Цикорий, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Сахарный Песок, SPAR Сырники Домашние, Морковь. Обед: Мясновъ Молоко 3,2%, Приготовленная Квашеная Капуста, Ратибор Варенье Малиновое, Магнит Банан, Агуша Детский Творог Классический, Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Олейна Подсолнечное Масло, Мясновъ Котлеты Домашние из Говядины и Свинины, Майонез, ВкусВилл Салат с Тунцом. Ужин: Магнит Яблоки Новый Урожай, SPAR Сырники Домашние, Каша Рисовая на Молоке, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пятерочка Апельсин, Буренкино Кефир 3,2%. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
