racevaana33- Журнал, 21 янв 23

Параметры Пользователя racevaana33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2023

132 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2023:

1364 ккал

Жир: 70,90г | Белк: 76,82г | Углев: 103,29г. Завтрак: Село Зеленое Молоко 3,2% , Вареное Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Кофе, Геркулес Геркулес на Воде, Свежий Ряд Сыр Сулугуни. Обед: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Отварной, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Ужин: Капуста Белокочанная, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Олейна Подсолнечное Масло. Перекус/Другое: Алтайский Лен Семена Льна, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Алтайский Лен Семена Льна. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

racevaana33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

racevaana33- Журнал, 21 янв 23

Оставить свой Комментарий

racevaana33-Изменение Веса