Pavel Iosifov- Журнал, 21 янв 23

Параметры Пользователя Pavel Iosifov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2023

77,4 кг Потеряно до сих пор: 18,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2023:

2362 ккал

Жир: 135,16г | Белк: 72,61г | Углев: 214,25г. Завтрак: Братья Караваевы Каша Овсяная, Братья Караваевы Омлет из 3-Х Яиц, Перекресток Яблоко Гала, ВкусВилл Круассан. Обед: Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Финик. Ужин: Хлеб Черный, Малаховский Мясокомбинат Ребра Свиные, Пикник Шоколадный Батончик. подробнее ...

325 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pavel Iosifov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pavel Iosifov- Журнал, 21 янв 23

Оставить свой Комментарий

Pavel Iosifov-Изменение Веса