jenya1603- Журнал, 21 янв 23

Параметры Пользователя jenya1603 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2023

66,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 66,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2023:

2589 ккал

Жир: 149,37г | Белк: 132,68г | Углев: 202,42г. Завтрак: Салат 21.01, ВкусВилл Филе Гребешка Замороженное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чеснок, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich. Ужин: Стерх Булка Маковая, Ростагрокомплекс Сырок в Молочном Шоколаде с Ванилью, ВкусВилл Манго, Егорлык Молоко Страчателла, Ростагрокомплекс Сырок в Белом Шоколаде с Орехами Фисташки , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Сити Гурмэ Филе Трески в Кляре, Подсолнечное Масло. Перекус/Другое: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Шоколадный, ООО Гурман Хлеб Царский. подробнее ...

2420 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jenya1603-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jenya1603- Журнал, 21 янв 23

Оставить свой Комментарий

jenya1603-Изменение Веса