SakuraAkuma16- Журнал, 08 дек 14

Параметры Пользователя SakuraAkuma16 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2014

106,1 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2014:

1320 ккал

Жир: 53,30г | Белк: 48,85г | Углев: 149,70г. Завтрак: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Costco Double Chocolate Muffin. Обед: Dutchmark Smoked Gouda Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Tuna onigiri with nori. Перекус/Другое: Yoplait Thick & Creamy Lowfat Yogurt - Strawberry. подробнее ...

3616 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 45 минуты, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SakuraAkuma16-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SakuraAkuma16- Журнал, 08 дек 14

Оставить свой Комментарий

SakuraAkuma16-Изменение Веса