mashulya.1980- Журнал, 19 янв 23

Параметры Пользователя mashulya.1980 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2023

54 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2023:

1836 ккал

Жир: 38,89г | Белк: 165,65г | Углев: 212,69г. Завтрак: Вязанка Ветчина из Индейки , Меридиан Форель Слабосолёная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Pretto Сыр Рикотта. Обед: ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Pretto Сыр Рикотта, Русское Море Крабовые Палочки, Яблоко Зеленое, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Ужин: Лента Креветки Очищенные с Хвостиком в Рассоле, Вязанка Ветчина из Индейки, Pretto Сыр Рикотта, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Свекла Вареная. Перекус/Другое: Мистраль Хлебцы Рисовые Рис Басмами с Диким Рисом, Меридиан Форель Слабосолёная, Pretto Сыр Рикотта, Вязанка Ветчина из Индейки, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Альянс Капуста Маринованная, Магнит Опята Маринованные. подробнее ...

2048 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mashulya.1980-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mashulya.1980- Журнал, 19 янв 23

Оставить свой Комментарий

mashulya.1980-Изменение Веса