lastolala- Журнал, 21 янв 23

Параметры Пользователя lastolala | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2023

66,7 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2023:

1939 ккал

Жир: 83,05г | Белк: 81,74г | Углев: 195,78г. Завтрак: President Масло Сливочное, Cheese Gallery Чеддер, Азбука Вкуса Багет, Азбука Вкуса Голубика, Свой Урожай Малина , Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Hortex Овощная Смесь по Деревенски. Ужин: 7 Утра Творожная Масса с Ванилином, Петмол Сливки 33%, Мистраль Гречка Отварная, SPAR Говядина Отварная , Ашан Шампиньоны. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Сырок Творожный Глазированный Марципан, Активиа Йогурт со Злаками без Сахара. подробнее ...

1654 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lastolala-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lastolala- Журнал, 21 янв 23

Оставить свой Комментарий

lastolala-Изменение Веса