paltceva- Журнал, 21 янв 23

Параметры Пользователя paltceva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2023

70,9 кг Потеряно до сих пор: 26,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2023:

1478 ккал

Жир: 50,11г | Белк: 174,89г | Углев: 63,96г. Завтрак: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Яичный Желток, Яичный Белок, Гарнец Рисовая Мука, Violette Light Сливочный Сыр Cream Cheese, Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Коровка из Кореновки Творог 2%. Обед: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Националь Маш, Куриное Филе. Перекус/Другое: Chikalab Chocolate Protein Bar Tiramisu Flavour . подробнее ...

2437 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paltceva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paltceva- Журнал, 21 янв 23

Оставить свой Комментарий

paltceva-Изменение Веса