LavandaJ- Журнал, 21 янв 23

Параметры Пользователя LavandaJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2023

77,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2023:

1575 ккал

Жир: 65,66г | Белк: 95,08г | Углев: 151,45г. Завтрак: Даниссимо Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Жареное Яйцо, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Русский Хлеб Хлеб Черный, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. Обед: Пельмени, Творог 5%, Морковь по-Корейски, Европром Крем-Фишер Кальмар с Креветками, Русский Хлеб Хлеб Черный, Морская Капуста. Ужин: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Соевый Соус (Сею), Зимовье Фасоль Стручковая. Перекус/Другое: Голден Яблоко , Талицкий Молочный Завод Йогурт Клубничный. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LavandaJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LavandaJ- Журнал, 21 янв 23

Оставить свой Комментарий

LavandaJ-Изменение Веса