lovemachekhina- Журнал, 21 янв 23

Параметры Пользователя lovemachekhina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2023

54,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2023:

1447 ккал

Жир: 57,16г | Белк: 115,64г | Углев: 204,31г. Завтрак: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Данон Творог Мягкий 0%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Киви. Обед: Молочная Сказка Масло Сливочное 82,5%, Granmulino Макароны Отварные, Алтайский Хлеб Хлеб Ржаной Формовой в Нарезке, Молочная Сказка Сыр Легкий, Простоквашино Сливки 20%, Шампиньоны, Акашево Филе Бедра Куриное . Ужин: Плов с Говядиной, Сырники с Рисовой Мукой. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lovemachekhina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lovemachekhina- Журнал, 21 янв 23

Оставить свой Комментарий

lovemachekhina-Изменение Веса