msmona2016- Журнал, 20 янв 23

Параметры Пользователя msmona2016 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2023

72,1 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2023:

2601 ккал

Жир: 51,89г | Белк: 52,42г | Углев: 191,29г. Завтрак: Grandy's White Gravy, Plain or Buttermilk Biscuits , Breakfast Potatoes, Cooked Egg. Обед: Rose Wine. Ужин: Rose Wine, Cheese Pizza. Перекус/Другое: Pinot Noir Wine . подробнее ...

1984 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msmona2016-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msmona2016- Журнал, 20 янв 23

Оставить свой Комментарий

msmona2016-Изменение Веса