saraqcb- Журнал, 20 янв 23

Параметры Пользователя saraqcb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2023

68,8 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2023:

733 ккал

Жир: 34,87г | Белк: 40,65г | Углев: 70,75г. Завтрак: Linea Adoçante Stevia 100%, Café. Обед: Rabanetes, Tomates, Alface, Chuchu Refogado, Macarronada, Friboi Costela Bovina Cozida. Ужин: Tomates, La Violetera Azeitonas Verdes, Presunto Fresco, Queijo Fresco. Перекус/Другое: Batavo Iorgute Grego Pense Zero, Kiwi, Uvas tipo Americano, Uvas tipo Americano. подробнее ...

337 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 18 минуты, Беговая Дорожка - 17 минуты, Apple Health - 23 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

saraqcb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

saraqcb- Журнал, 20 янв 23

Оставить свой Комментарий

saraqcb-Изменение Веса