eng.marcialopes- Журнал, 20 янв 23

Параметры Пользователя eng.marcialopes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2023

75,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2023:

1163 ккал

Жир: 56,93г | Белк: 47,18г | Углев: 112,99г. Обед: Macarrão com Queijo e Molho de Carne. Перекус/Другое: Torta de Limão, Lindt Chocolate 85%. подробнее ...

2411 ккал

Упражнение: Бокс - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eng.marcialopes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eng.marcialopes- Журнал, 20 янв 23

Оставить свой Комментарий

eng.marcialopes-Изменение Веса