JimboG- Журнал, 08 дек 14

Параметры Пользователя JimboG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2014

90,6 кг Потеряно до сих пор: 22,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2014:

1673 ккал

Жир: 39,80г | Белк: 96,00г | Углев: 283,00г. Завтрак: Sweet Leaf Liquid Stevia, Tazo Awake Black Tea, Dole Bananas, Stonyfield Farm Organic Fat Free Milk, Kellogg's All-Bran Original. Ужин: Zaxby's Lite Vinaigrette Dressing, Zaxby's House Zalad with Grilled Chicken. Перекус/Другое: General Mills Rice Chex Cereal, Nature's Path Honey Almond Granola, Lipton Pure Leaf Unsweetened Iced Tea, Kellogg's All-Bran Original, Lipton Pure Leaf Unsweetened Iced Tea. подробнее ...

2844 ккал

Упражнение: Пресс - 15 минуты, Отдыхать - 5 часа и 57 минуты, Сидеть - 8 часа, Спать - 9 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 48 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Green arrows are always good to see :)

08 дек 14 написано членом: myawethinTICself

Nice loss

08 дек 14 написано членом: unamoyer


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JimboG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JimboG- Журнал, 08 дек 14

Оставить свой Комментарий

JimboG-Изменение Веса