Bradleywade- Журнал, 08 дек 14

Параметры Пользователя Bradleywade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2014

63,5 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2014:

1082 ккал

Жир: 33,67г | Белк: 45,28г | Углев: 162,03г. Завтрак: Kirkland Signature Nature's Three Berries, Kashi GOLEAN Crunch!. Обед: Einstein Brothers Bagels Everything Bagel Thin, Extra Virgin Olive Oil, Lettuce, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Oscar Mayer Shaved Mesquite Turkey Breast. Перекус/Другое: Oil Popped White Popcorn, Nature Valley Oats 'n Dark Chocolate Crunchy Granola Bar. подробнее ...

1907 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bradleywade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bradleywade- Журнал, 08 дек 14

Оставить свой Комментарий

Bradleywade-Изменение Веса