mingram- Журнал, 20 янв 23

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2023

117,2 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 26,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2023:

1456 ккал

Жир: 65,08г | Белк: 53,81г | Углев: 53,43г. Завтрак: Coffee, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer. Обед: Mixed Salad Greens, Wish-Bone Deluxe French Salad Dressing, Royal Farms Spicy Chicken Tender. Ужин: Publix Neptune Salad, Kraft Velveeta Cheese Slices, Lean Ground Beef. Перекус/Другое: Soft Peanut Butter Granola Bars, Whiskey. подробнее ...

3097 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 42 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 20 янв 23

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса