nimparato- Журнал, 20 янв 23

Параметры Пользователя nimparato | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2023

100 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2023:

1205 ккал

Жир: 51,23г | Белк: 86,44г | Углев: 99,69г. Завтрак: Cafezinho, Queijo Minas, Banana Prata, Korin Ovos Brancos , Housewhey Whey Isolado Coco. Обед: Carne Moída, Batata Inglesa Assada, Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Перекус/Другое: Kibon Sorvete de Creme, Nestlé Iogurte Grego Light Tradicional , Housewhey Whey Protein Concentrado Paçoca . подробнее ...

3066 ккал

Упражнение: Зарядка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nimparato-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nimparato- Журнал, 20 янв 23

Оставить свой Комментарий

nimparato-Изменение Веса