ColleenS713- Журнал, 20 янв 23

Параметры Пользователя ColleenS713 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2023

63,5 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2023:

1562 ккал

Жир: 56,30г | Белк: 111,98г | Углев: 99,04г. Завтрак: 100% Maple Syrup, Naked Nutrition Naked Whey, Frozen Cherries, Now Real Foods Chia Seeds, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Sports Research Collagen Peptides, Organic Valley Organic Half & Half, Butter or Sugar Cookie. Обед: Breadsmith Sourdough Bread, Primal Kitchen Mayo with Avocado Oil, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Ужин: Pineland Farms Ground Beef 90/10, Bays Original English Muffin. Перекус/Другое: Siete Potato Chips, Lindt Excellence 90% Cocoa Dark Chocolate, LesserEvil Buddha Bowl Himalayan Pink Popcorn, Maker's Mark Bourbon Whiskey. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ColleenS713-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ColleenS713- Журнал, 20 янв 23

Оставить свой Комментарий

ColleenS713-Изменение Веса