cris.floyd- Журнал, 20 янв 23

Параметры Пользователя cris.floyd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Estou iniciando aos treinos após uma pausa de 8 meses estou atualmente com sobre peso e início no foco de perda de peso e ganho de massa magra, meu objetivo é perder 5 kilos.

68,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2023:

545 ккал

Жир: 16,07г | Белк: 30,43г | Углев: 61,25г. Завтрак: Ovo (Inteiro), Melitta Café sem Açúcar , Maguary Suco de Caju. Обед: Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Yoki Lentilha Cozida com Vapor, Camil Arroz Branco Cozido, Ovo Cozido, Maratá Suco de Goiaba. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cris.floyd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cris.floyd- Журнал, 20 янв 23

Оставить свой Комментарий

cris.floyd-Изменение Веса