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Acho que estou em cetose, já sinto os efeitos, a fome já reduziu 🙏🙏
Hoje é feriado aqui, então o marido está em casa, fica mais difícil pra mim, mas não vou sair do foco, estou vivendo o meu processo e estou gostando do resultado.
Não vou beber, nem a cervejinha, nem a caipirinha low carb.
Vou ficar na água com gás, porque o álcool me atrapalha, me tira do foco.
Bora rumo ao quinto dia dos primeiros 30.
Como eu já disse, no final do ano, a minha meta é inspirar alguém com o meu resultado.
Pra cima que foguete não tem ré 🚀🚀🚀🚀👊👊💪💪
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107,9 кг
Потеряно до сих пор: 6,2 кг.
Еще предстоит сделать: 42,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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642 ккал
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Жир: 45,00г | Белк: 44,76г | Углев: 14,13г.
Обед: Vale Fértil Pepino em Conserva, La Violetera Azeitonas Verdes, Azeite de Oliva Extra-Virgem, DIA Pescada Branca, Abobrinha Italiana, Tomates, Pepino Japonês, La Vita Rúcula, Alface de Folha Vermelha, Folha de Beterraba, Alface de Folha Verde. подробнее ...
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Потеряно 3,5 кг за Неделю
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