bamimusubi- Журнал, 20 янв 23

Параметры Пользователя bamimusubi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2023

67,1 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2023:

577 ккал

Жир: 22,40г | Белк: 36,69г | Углев: 56,39г. Завтрак: Café, Gullón Barquillos de Vainilla, Galletas de Chocolate (Blandas). Обед: Pan Blanco, Salsa Barbacoa, Hacendado Empanada de Atún, Tortilla de Patatas, Merluza Plancha. Перекус/Другое: Nescafé Café . подробнее ...

1665 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 26 минуты, Отдыхать - 15 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bamimusubi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bamimusubi- Журнал, 20 янв 23

Оставить свой Комментарий

bamimusubi-Изменение Веса