Pimpo19- Журнал, 16 янв 23

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2023

76,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2023:

2416 ккал

Жир: 97,92г | Белк: 77,92г | Углев: 299,15г. Завтрак: Pastel de Zanahoria Glaseado, Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Semidesnatada. Обед: Pastel de Zanahoria Glaseado, García Baquero Queso Semicurado, Hacendado Fuet Espetec Extra , Hacendado Regañas, Hacendado Hummus Classic, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Gnocchi Pollo y Verduras, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar. Ужин: Hacendado Regañas, Hacendado Hummus Classic. Перекус/Другое: Aquarius Aquarius Naranja. подробнее ...

2011 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 16 янв 23

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса