OlAnAn- Журнал, 20 янв 23

Параметры Пользователя OlAnAn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2023

69 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2023:

1288 ккал

Жир: 66,66г | Белк: 50,44г | Углев: 124,28г. Завтрак: Оладьи с Творогом, Каждый День Свинина Варено-Копченая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Помидор Соленый. Обед: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Оладьи с Творогом. Ужин: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Ермолино Пельмени "Домашние". Перекус/Другое: Ашан Киви, Перекресток Апельсины. подробнее ...

1607 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OlAnAn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OlAnAn- Журнал, 20 янв 23

Оставить свой Комментарий

OlAnAn-Изменение Веса