Lilac1965- Журнал, 20 янв 23

Параметры Пользователя Lilac1965 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2023

70,9 кг Потеряно до сих пор: 13,0 кг. Еще предстоит сделать: 1,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2023:

2276 ккал

Жир: 106,78г | Белк: 74,46г | Углев: 247,91г. Завтрак: Warburtons Farmhouse White Bread, Tea with Semi-Skimmed Milk, Hard-Boiled Egg. Обед: Dairyfine Pots of Choc, Pasty, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Ужин: Quality Street Chocolates, Chip Shop Chips, Marks & Spencer Chicken in Fruity Curry Sauce. Перекус/Другое: Clancy's Roasted & Salted Pistachios, Bananas, Pink Lady Apples, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

4864 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Глажка - 1 час, Супермаркет Торговый - 1 час, Apple Health - 0 минуты, Принятие Душа - 1 час, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Уборка - 1 час, Стирка Белья - 1 час, Sleeping - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilac1965-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilac1965- Журнал, 20 янв 23

Оставить свой Комментарий

Lilac1965-Изменение Веса