TonyFar- Журнал, 20 янв 23

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2023

112 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2023:

1414 ккал

Жир: 52,17г | Белк: 76,88г | Углев: 155,39г. Завтрак: Havregryn lettkokte AXA 70g. Обед: Kaviar 5g, stabbur-makrell 25g, Wasa Husman. Ужин: Kaviar 5g, Bremykt 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Ost Norvegia lettost 16 %--10g. Перекус/Другое: Eple Royal Gala 150g, Appelsin 200g. подробнее ...

3128 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 51 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 20 янв 23

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса