Kay 2 da lee- Журнал, 20 янв 23

Body fat - 50.7%

Gone down, but not much in two weeks, I know it’s because I don’t have a proper routine.

76,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 24,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1794 ккал

Жир: 61,51г | Белк: 77,90г | Углев: 241,99г.   Завтрак: Clover Butro, Bovril Beefy, Bananas , Albany Best of Both White Bread. Обед: Cherry Tomatoes, Feta Cheese , Whole Wheat Macaroni (Cooked) . Ужин: SPAR Portuguese Rolls, Rump Steak, Woolworths Trinchado Sauce. Перекус/Другое: McDonald's Oreo McFlurry. подробнее ...