anastasia's dairy- Журнал, 20 янв 23

Параметры Пользователя anastasia's dairy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2023

52,6 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2023:

1047 ккал

Жир: 34,78г | Белк: 73,47г | Углев: 113,17г. Завтрак: Сыр Российский, Санта Бремор Икра Лососевая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Обед: салат цезарь. Ужин: перец фаршированный, Global Village Кус Кус, Огурец (с Кожурой), Княгинино Масло Сливочное Крестьянское. Перекус/Другое: Просто Мёд , Multibar не Конфета Клубника, Магнит Банан. подробнее ...

1472 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anastasia's dairy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anastasia's dairy- Журнал, 20 янв 23

Оставить свой Комментарий

anastasia's dairy-Изменение Веса