Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ihcenezh
Журнал
19 янв 23
ihcenezh- Журнал, 19 янв 23
Параметры Пользователя ihcenezh
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2023
55,4 кг
Потеряно до сих пор:
37,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2023:
1054 ккал
Жир: 33,75г | Белк: 52,90г | Углев: 126,75г.
Завтрак:
McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Bio Village Muesli Floconneux, Zespri Kiwi Gold, Alpro Lait d’Amande Grillée Non Sucré.
Обед:
Tomme de Savoie, Casino Bio Farfalle Complètes , Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Materne Pom'potes Pomme sans Sucre Ajouté, Notre Jardin Carottes, Odyssée Colin d'alaska Façon Meunière.
Ужин:
Clémentines, Elle & Vire Carré Frais 0%, Brocoli, Notre Jardin Carottes, Harry's Beau et Bon Graines et Céréales.
подробнее ...
1781 ккал
Упражнение:
Принятие Душа - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ihcenezh-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю