k.skul1995- Журнал, 20 янв 23

Параметры Пользователя k.skul1995 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2023

62 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2023:

1990 ккал

Жир: 52,40г | Белк: 104,85г | Углев: 281,59г. Завтрак: Fito Forma Супер Сгущенка Вареная, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный , Хохланд Творожный Сыр, 5 Морей Горбуша Натуральная , Мясновъ Сыр Лайт 30%, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы. Обед: Авокадо Авокадо, Глобус Креветки Очищенные, Увелка Рис Длиннозерный. Ужин: Приготовленная Квашеная Капуста, Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Мандарины, Магнит Банан, Тыква, Зеленика Клубника Сушеная, Голубика. подробнее ...

2477 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

k.skul1995-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

k.skul1995- Журнал, 20 янв 23

Оставить свой Комментарий

k.skul1995-Изменение Веса