Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2023
|
53,3 кг
Потеряно до сих пор: 4,7 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1615 ккал
|
Жир: 55,72г | Белк: 98,93г | Углев: 175,85г.
Завтрак: Черкизово Лопатка Столичная, Черкизово Корейка Фермерская, Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts, FITKIT Wellnut Crispy, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Банан, Варенье, Балтком Обезжиренный Творог, Яйцо (Целое), Макароны Отварные, Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Кофемания Хлеб Черный, Щи, Салат с Тунцом Кукуруза, Огурец, Яйцо, Петелинка Куриное Бедро. Перекус/Другое: Худеем За Неделю Кисель Очищающий, Победа Конфеты Funny Cows . подробнее ...
|
Потеряно 1,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
mama.pashi15-Изменение Веса
|
