A_krasotka- Журнал, 20 янв 23

Параметры Пользователя A_krasotka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2023

64,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2023:

1558 ккал

Жир: 69,41г | Белк: 76,29г | Углев: 144,31г. Завтрак: Кофе, Куриная Грудка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Сыродел Сыр Российский , Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Сыр Российский, Свежая Свининая Сосиска, Макароны по Флотски, Smartbar Протеиновый Батончик с Миндалем . Ужин: Smartbar Протеиновый Батончик Абрикос, Лаваш Тонкий, ВкусВилл Сало . Перекус/Другое: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Greenadini Палочки с Высоким Содержанием Белка, Голден Яблоко . подробнее ...

1696 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

A_krasotka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

A_krasotka- Журнал, 20 янв 23

Оставить свой Комментарий

A_krasotka-Изменение Веса