CoydaR- Журнал, 20 янв 23

Параметры Пользователя CoydaR | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2023

83,9 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 23,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2023:

1069 ккал

Жир: 33,47г | Белк: 34,53г | Углев: 155,09г. Обед: Banane, Leinsamen, Ener Bio Cashewdrink Natur, REWE Bio Joghurt Mild 0,1% Fett, K-Bio Vollkorn-Haferflocken. Ужин: Aldi Bio Sellerie-Salat, Balsamico, Orangensaft, Eisbergsalat, Gutfried Wie Räucherlaxx Vegan, REWE Blattspinat, Rapsöl, Zwiebeln, Nudeln, Milkana Schmelzkäse Light, Allos Hafer Cuisine. Перекус/Другое: Rosinen, Milka Ganze Haselnüsse, Mandeln, Lidl Cashewkerne. подробнее ...

158 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CoydaR-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CoydaR- Журнал, 20 янв 23

Оставить свой Комментарий

CoydaR-Изменение Веса