ЛЮюбава- Журнал, 20 янв 23

Параметры Пользователя ЛЮюбава | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2023

54 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2023:

1256 ккал

Жир: 33,93г | Белк: 105,55г | Углев: 117,94г. Завтрак: Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Творожная Запеканка с Изюмом, Alpro Миндальное Молоко, Кофе. Обед: Любятово Печенье Мария Традиционное, Чай, Велес Ветчина Сыровяленная, Щи с Курицей. Ужин: Красная Фасоль (Консервированная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Чай, Голден Яблоко. подробнее ...

1845 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЛЮюбава-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЛЮюбава- Журнал, 20 янв 23

Оставить свой Комментарий

ЛЮюбава-Изменение Веса