racevaana33- Журнал, 20 янв 23

Параметры Пользователя racevaana33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2023

132,2 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2023:

1215 ккал

Жир: 47,96г | Белк: 80,04г | Углев: 117,14г. Завтрак: Кофе, Геркулес Геркулес на Воде, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Смак Хлеб Бородинский. Обед: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Ужин: Своя Рыбка Форель, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Капуста Белокочанная, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Алтайский Лен Семена Льна, Домик в деревне Кефир 1%, Бананы, Красное Яблоко. подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

racevaana33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

racevaana33- Журнал, 20 янв 23

Оставить свой Комментарий

racevaana33-Изменение Веса