Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
racevaana33
Журнал
20 янв 23
racevaana33- Журнал, 20 янв 23
Параметры Пользователя racevaana33
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2023
132,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2023:
1215 ккал
Жир: 47,96г | Белк: 80,04г | Углев: 117,14г.
Завтрак:
Кофе, Геркулес Геркулес на Воде, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Смак Хлеб Бородинский.
Обед:
Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной.
Ужин:
Своя Рыбка Форель, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Капуста Белокочанная, Яичный Белок, Вареное Яйцо.
Перекус/Другое:
Алтайский Лен Семена Льна, Домик в деревне Кефир 1%, Бананы, Красное Яблоко.
подробнее ...
Потеряно 3,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
racevaana33-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю