Schimi9- Журнал, 08 дек 14

Параметры Пользователя Schimi9 | < Предыдущая Запись |Следующий >

06:10

84,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2014:

1415 ккал

Жир: 65,57г | Белк: 49,18г | Углев: 160,31г. Завтрак: Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Aldi Buttertoast. Обед: Aldi Bio Mehrkornbrot, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Meßmer Früchtetee, Butter, Salami, Käse. Перекус/Другое: Kinkartz Mandel-Printen, Gekochtes Ei, Banane, Banane. подробнее ...

2425 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schimi9-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schimi9- Журнал, 08 дек 14

Оставить свой Комментарий

Schimi9-Изменение Веса