Стройнеть легко! Цель из 135 в 85 кг. Рост 175 см- Журнал, 20 янв 23

Параметры Пользователя Стройнеть легко! Цель из 135 в 85 кг. Рост 175 см | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2023

115 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2023:

2574 ккал

Жир: 104,71г | Белк: 186,06г | Углев: 208,04г. Завтрак: Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Solvie Protein Biscuits Банан, Пятерочка Помидоры, Село Зеленое Сливки 10%, Магнит Молоко 3,2%, Вологодское Яйцо, Яичный Желток. Обед: Rondo Освежающие Конфеты со Вкусом Мяты, РИФ Сардина Иваси Пряного Посола, Картофель Отварной. Ужин: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Село Зеленое Сливки 10%, Кукурузный Крахмал, Красная Цена Клубника Замороженная, Пискаревский Творог 5%. Перекус/Другое: Свинина Запеченая, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Стройнеть легко! Цель из 135 в 85 кг. Рост 175 см-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Стройнеть легко! Цель из 135 в 85 кг. Рост 175 см- Журнал, 20 янв 23

Оставить свой Комментарий

Стройнеть легко! Цель из 135 в 85 кг. Рост 175 см-Изменение Веса