ifit_nata- Журнал, 20 янв 23

Параметры Пользователя ifit_nata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Все идет отлично 👍🏼

58,8 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2023:

1418 ккал

Жир: 52,69г | Белк: 87,73г | Углев: 148,92г. Завтрак: Ашан Слива Красная , ВкусВилл Пудинг Молочный Соленая Карамель , Parmalat Молоко 3,5%, Киприно Сыр Монтэль. Обед: Мандарины, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Ужин: Жуковский Хлеб Соломка Жуковская с Маком, Ананас, ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, Viola Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Горошек Зелёный Замороженный, ВкусВилл Щечка Телячья Томленая. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Вкусвилл Пудинг Молочный Соленая Карамель, Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина, Ашан Цукаты , ВкусВилл Творог Детский 5%. подробнее ...

2307 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ifit_nata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ifit_nata- Журнал, 20 янв 23

Оставить свой Комментарий

ifit_nata-Изменение Веса