apa0515- Журнал, 20 янв 23

Параметры Пользователя apa0515 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2023

65,5 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2023:

1128 ккал

Жир: 72,53г | Белк: 61,31г | Углев: 64,98г. Завтрак: 菜心, 煙肉, 芝士, 無糖杏仁奶, Authentic Greek Yogurt 0% Fat, 奇亞籽, 蘋果醋, Avocado oil, 無糖咖啡, 海鹽, 牛油果, 番茄, 烚蛋. Ужин: 素炒西蘭花, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 白飯. Перекус/Другое: Meadows Mixed nuts, Meadows Mixed nuts. подробнее ...

2410 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apa0515-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apa0515- Журнал, 20 янв 23

Оставить свой Комментарий

apa0515-Изменение Веса