ritiko_s- Журнал, 20 янв 23

Параметры Пользователя ritiko_s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2023

54 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2023:

1792 ккал

Жир: 99,46г | Белк: 85,96г | Углев: 140,22г. Завтрак: Махеевъ Джем Клубничный, Жизнь Март Арахисовая Паста "Original" , Смак Булка с Отрубями, ВкусВилл Творог Безлактозный 4,5%, Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Обед: ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Смак Хлеб Росток, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Китайская Капуста, Глобус Картофельная Запеканка с Мясом. Ужин: Магнит Яйцо Варёное, Смак Булка с Отрубями, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Магнит Банан, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, ВкусВилл Творог Безлактозный 4,5%. Перекус/Другое: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Бобровский Сыр с Голубой Благородной Плесенью Mont Blu. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ritiko_s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ritiko_s- Журнал, 20 янв 23

Оставить свой Комментарий

ritiko_s-Изменение Веса