luis_andres- Журнал, 19 янв 23

Параметры Пользователя luis_andres | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2023

91,3 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2023:

1890 ккал

Жир: 81,07г | Белк: 124,72г | Углев: 175,09г. Завтрак: Premium Whey Protein, Leche Descremada, Fruna Verona. После Завтрака: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Plátano. Обед: JB Ají Pebre, Hallulla, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ensalada Mixta, Pescado Frito. Полдник: Fruna Verona, Café, Ciruela. Ужин: Tortilla de Porotos Verdes, Santa Isabel Bistec Posta Rosada. Перекус/Другое: Fruna Verona. подробнее ...

2755 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luis_andres-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luis_andres- Журнал, 19 янв 23

Оставить свой Комментарий

luis_andres-Изменение Веса