EdgarColomb0- Журнал, 19 янв 23

Параметры Пользователя EdgarColomb0 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2023

104,4 кг Потеряно до сих пор: 31,7 кг. Еще предстоит сделать: 24,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2023:

1191 ккал

Жир: 24,86г | Белк: 151,63г | Углев: 82,68г. Завтрак: Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Ovo Cozido, Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos. Обед: Cebolas, Filé de Frango Grelhado, Tomates Vermelhos, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Полдник: Canto de Minas Coalhada Light, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Body Action Whey 3W Isolate. Ужин: Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos, Tomates, Friboi Patinho Moido Cozido. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EdgarColomb0-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EdgarColomb0- Журнал, 19 янв 23

Оставить свой Комментарий

EdgarColomb0-Изменение Веса