sandireva.anna- Журнал, 20 янв 23

Параметры Пользователя sandireva.anna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2023

68,3 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2023:

1706 ккал

Жир: 84,15г | Белк: 108,42г | Углев: 125,61г. Завтрак: Холодный Кофе со Сливками, Fruttis Йогурт 8%. Обед: Подсолнечное Масло, Стейк из Свинины или Котлета, Салат из Помидоров и Огурцов. Ужин: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов, Лаваш Тонкий, Макдоналдс Кетчуп, Майонез. Перекус/Другое: Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Перекресток Апельсины. подробнее ...

2461 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sandireva.anna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sandireva.anna- Журнал, 20 янв 23

Оставить свой Комментарий

sandireva.anna-Изменение Веса