Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Betty519
Журнал
20 янв 23
Betty519- Журнал, 20 янв 23
Параметры Пользователя Betty519
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2023
84,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2023:
1046 ккал
Жир: 47,75г | Белк: 100,90г | Углев: 45,35г.
Завтрак:
黑咖啡, 全脂牛奶.
Обед:
雞蛋(整個), 雞蛋(整個), 全脂牛奶, 茶葉(水泡,低k咖啡因), Simsons Pantry Low Carb High Protein + Fibre Large Wraps, 雞大腿肉.
Ужин:
豆腐.
Перекус/Другое:
全脂牛奶, Lake avenue 分離乳清蛋白粉.
подробнее ...
50 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Betty519-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю