Betty519- Журнал, 20 янв 23

Параметры Пользователя Betty519 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2023

84,1 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 24,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2023:

1046 ккал

Жир: 47,75г | Белк: 100,90г | Углев: 45,35г. Завтрак: 黑咖啡, 全脂牛奶. Обед: 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）, 全脂牛奶, 茶葉（水泡，低k咖啡因）, Simsons Pantry Low Carb High Protein + Fibre Large Wraps, 雞大腿肉. Ужин: 豆腐. Перекус/Другое: 全脂牛奶, Lake avenue 分離乳清蛋白粉. подробнее ...

50 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Betty519-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Betty519- Журнал, 20 янв 23

Оставить свой Комментарий

Betty519-Изменение Веса