Nany da costa gomes- Журнал, 19 янв 23

Параметры Пользователя Nany da costa gomes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2023

92,7 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2023:

626 ккал

Жир: 13,17г | Белк: 45,84г | Углев: 80,69г. Завтрак: Banana Nanica, Pão de Forma, Melitta Café sem Açúcar , Président Creme de Ricota. Обед: Couve-Flor, Jandaia Suco de Caju, Perdigão Filezinho de Frango, Ovo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Desinchá Chá. подробнее ...

1363 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Беговая Дорожка - 1 час, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nany da costa gomes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nany da costa gomes- Журнал, 19 янв 23

Оставить свой Комментарий

Nany da costa gomes-Изменение Веса