Rachael0630- Журнал, 19 янв 23

Параметры Пользователя Rachael0630 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2023

70,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2023:

1423 ккал

Жир: 52,71г | Белк: 121,05г | Углев: 122,61г. Завтрак: 커클랜드 가염버터, YOZM 아카시아 허니스틱, 표고버섯, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 아보카도, 사과, 스크램블드 에그, 코스트코 델리바베큐, 삼립 로만밀식빵. Обед: 코스트코 척아이롤, 깍두기, 시금치나물, 피코크 고기 동그랑땡, 시금치된장국, 밥. Ужин: 데체코 올리브오일, 안티코 그라나파다노 치즈, 표고버섯, 찐고구마, 노브랜드 닭안심살, 양상추. Перекус/Другое: 노가리. подробнее ...

1424 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rachael0630-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rachael0630- Журнал, 19 янв 23

Оставить свой Комментарий

Rachael0630-Изменение Веса