ritellla- Журнал, 20 янв 23

Параметры Пользователя ritellla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2023

54 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2023:

1451 ккал

Жир: 57,73г | Белк: 105,40г | Углев: 120,27г. Завтрак: Лента Яблоко, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Вязанка Ветчина Столичная. Обед: Тушёная картошка со свининой. Ужин: От Степанов Холодец Домашний из Кургана, Лукашинские Патиссоны Мини. Перекус/Другое: Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Магнит Яйцо Варёное, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Лента Яблоко. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ritellla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ritellla- Журнал, 20 янв 23

Оставить свой Комментарий

ritellla-Изменение Веса